Rozwój osobisty - Autoorganizacja - czyli efektywne wykorzystanie czasu

Cena szkolenia: 590 zł netto zawiera:

  • szkolenie,
  • pakiet materiałów szkoleniowych,
  • lunch + przerwy kawowe,
  • zaświadczenie ACS DAGMA dla każdego uczestnika,
  • 14-to dniowy kontakt z trenerem po szkoleniu.

Kupując to szkolenie dostajesz 2 punkty w ramach naszego Programu Lojalnościowego.

Sprawdź inne korzyści!

Dowiedz się więcej

Kupując to szkolenie dostajesz 2 punkty w ramach naszego Programu Lojalnościowego.

Sprawdź inne korzyści!

Dowiedz się więcej

Opis szkolenia


Więcej z życia

Nic tak nie męczy człowieka, jak niewykonane zadanie. Znasz to uczucie? Czujesz, że nie potrafisz nadążyć z nadmiarem obowiązków? Czy ich powodem jest rzeczywiście brak czasu?

Skończ z poczuciem niezadowolenia. Zmień to. Ustalaj priorytety. Wyznaczaj cele. Planuj pracę. Egzekwuj swoje plany. Deleguj zadania właściwym osobom. Odpuść sobie niepotrzebne czynności. Zacznij racjonalnie gospodarować własnym czasem. Miej więcej z życia.

Zapewniamy, że nauczymy Cię efektywnie wykorzystywać czas. Weź udział w szkoleniu.

szkolenie z zarządzania czasem. Uczestnicy szkolenia poznają jak racjonalnie gospodarować własnym czasem, jak umiejętnie go rozplanować by po prostu go nie tracić!

Dla kogo?

Szkolenie przeznaczone jest dla Wszystkich, którzy chcą podnieść swoją efektywność przez dobrą organizację czasu zarówno w pracy, jak i poza nią.

Korzyści po szkoleniu:

Uczestnicy dostają do ręki gotowe do wykorzystania narzędzia wspomagające autoorganizację, na których podczas szkolenia prowadzony jest warsztat. Uczestnicy rozwiną umiejętności:

  • bezkonfliktowego delegowania zadań i organizacji relacji ze współpracownikami,
  • asertywnego radzenie sobie z tzw. "pożeraczami czasu",
  • określania priorytetów i planowania w codziennej pracy,
  • precyzowania celów zawodowych dla siebie i zespołu.

Dzięki szkoleniu:

  • będziesz skoncentrowany na realizacji celów,
  • dobrze zaplanujesz codzienną pracę zgodną z własnym rytmem,
  • będziesz dotrzymywał terminów,
  • zyskasz więcej czasu na przyjemności,
  • zredukujesz stres,
  • stworzysz dobre relacje ze współpracownikami,
  • zyskasz w oczach szefa.

Długość szkolenia:

14 h (2 dni x 7 h)


Program szkolenia

1. Czas i człowiek.

  • zindywidualizowane podejście do czasu
  • biologiczny rytm aktywności – indywidualna krzywa wydajności
  • indywidualizowanie metod planowania
  • nawyki utrudniające efektywne wykorzystanie czasu.
  • rytm pracy
  • organizacja dnia
  • etapy dnia pracy :
    • etap wdrażania się do pracy
    • etap efektu
    • etap zmęczenia

2. Czas i inni ludzie.

  • pożeracze czasu - “Złodzieje czasu”
  • przerywacze - dekoncentratory
  • reguła ograniczonej dostępności w samoorganizacji.

3. Cel.

  • formułowanie celu
  • określanie celu
  • właściwe ustalanie celów
  • aliza celu – SMART i SWOT
  • dopasowanie zasobów do celu i celów do zasobów

4. Planowanie.

  • realistyczne planowanie
  • strategia działania
  • analiza czynności
  • określanie priorytetów zadań – Eisenhower’owska matryca zarządzania czasem
  • oszacowanie czasu
  • system planowania czasu
  • metoda ALPEN
  • zasada Vilfredo Pareto
  • reguła podstawowa 60/40
  • rezerwy czasu
  • czas na planowanie

5. Delegowanie zadań.

  • jasne określanie celów ogólnych i szczegółowych
  • ergonomiczna organizacja stanowisk pracy
  • poziomy delegowania
  • kompetencje delegatów
  • poczucie odpowiedzialności i świadomość jakości
  • asertywna komunikacja w zarządzaniu sobą w czasie
  • motywowanie siebie i innych
  • podejmowanie decyzji

6. Kontrola.

  • terminy wykonania
  • sprawy nie załatwione
  • blokada czasu, czas bez zakłóceń – kontrola bieżąca.
  • kontrola i jej etapy
  • najczęściej popełniane błędy
  • nawyki skutecznego działania

7. Warsztaty.

Najbliższe terminy:

Zadzwoń: 800 080 322

Długość szkolenia

2 d x 7 h (Łącznie 14 h)

Masz pytania?
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Chcesz wstępnie zarezerować miejsce?

Wypełnij formularz kontaktowy

Zwolnienie z VAT

Niektóre szkolenia mogą być zwolnione z opodatkowania podatkiem VAT. Ma to zastosowanie gdy szkolenia mają charakter kształcenia czy przekwalifikowania zawodowego. Szkolenia informatyczne mogą taki warunek spełniać. O szczegóły zapytaj naszego doradcę ds. szkoleń oraz wypełnij oświadczenie.

Pobierz oświadczenie

Hotel na czas szkolenia

Szukasz Hotelu na czas szkolenia? Wybierz miasto i sprawdź naszą ofertę.

Hotele w Gdańsku
Hotele w Katowicach
Hotele w Poznaniu
Hotele w Rzeszowie
Hotele w Warszawie
Hotele we Wrocławiu